Содержание статьи [Показать]

Спальня — это комната, которая должна обеспечить спокойствие и гарантировать здоровый и полноценный сон. 10 простых в реализации идей вдохновят вас превратить вашу спальню в настоящий оазис.

1. Уберите телевизор из спальни — его место в гостиной или в уголке семейного отдыха. По мнению психологов, просмотр телевизора в постели разрушает хороший сон.

10 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ АТМОСФЕРУ В СПАЛЬНЕ - фото 1

2. Место компьютера тоже не в спальне, а в домашнем офисе. Это освободит вас от навязчивых мыслей об обязанностях, обязательствах и проектах, над которыми вы сейчас работаете.