state написал : Mazaika, скорейшего Вам выздоровления и долгих лет!
И вам здоровья и всяких успехов!
[HR][/HR]Ещё один пример достаточной прочности стен из керамики:
Повесил на стену ЖК телевизор весом 45 кг.
Купил вот такой Кронштейн:*Цитата: [I]Кронштейн настенный для LCD и плазменной панели с креплением для DVD,VHS (две полки)
Производитель: Kromax
В направляющих кронштейна, которые крепятся к телевизору, вмонтирован механический замок Tech Lock.
С помощью замка Tech Lock можно без труда осуществлять монтаж и демонтаж телевизора с кронштейна Kromax Star-2 за считанные секунды.
В стальной крепежной раме предусмотрен водяной уровень для более точной установки.
Крепления для размещения DVD/Blu-ray/VHS/AV-проигрывателей Kromax Star-DVD. Крепление подвешивается на нижний загиб кронштейна Kromax Star-2, состоит из двух одинаковых подвесов, снабженных складными металлическими направляющими, выдвигающимися на расстояние от 18 до 35 см, выполняющих функции полок. Итого в кронштейне предусмотрено размещение двух проигрывателей. При размещении одного проигрывателя вторая полка аккуратно складывается. Высоту подвешивания крепления можно регулировать. Максимальная допустимая нагрузка 10 кг.
Максимальные посадочные размеры по горизонтали 800 мм, по вертикали 530 мм.
Расстояние от стены – 76 мм.
Размер экрана: 42-70 дюймов (102-178 см)
Угол наклона до 10 градусов.
Нагрузка до 75 кг.
Цвет: чёрный
Mazaika написал :
Вроде надо делать гимнастику. Но при гимнастике появляется боль.
У меня был опыт восстановления после тяжелой травмы.
Только под присмотром врача, есть такие специалисты по реабилитации,
самостоятельно очень тяжело / почти невозможно.
Все упражнения необходимо выполнять через боль, преодолевая "не хочу", "не могу", не давать организму ни минуты передышки - только вперед. Один день передышки отодвигает вероятность восстановления до нормы на неделю.
Mazaika написал :
Вроде надо делать гимнастику. Но при гимнастике появляется боль. Отёк ног.
И надо и боюсь форсировать двигать позвоночник, слишком серьёзная операция.
Известно и не мало случаев (в т.ч. и с
Samar описывает подобный) полного восстановления функций после травм, операций и пр.. И движение играет немалую роль я вам скажу, но конечно все постепенно надо и аккуратно, как советуют врачи
Mazaika написал :
С хорошей входящей скоростью.
А исходящая скорость маленькая.
Это у всех так у кого голый HSDPA. Хотя в основном чаще требуется именно входящая хорошая, но а если на форум фотки например выложить, то надо и исходящую высокую.
Временами тормозит из-за загрузки сетей у меня так же.
Mazaika написал :
Вчера мне один специалист по компьтерам порекомендовал приобрести МТС-3G
модем и сравнить с Мегафоном.
Вроде как скорости там повыше.
От региона зависит и района. У нас к примеру мтс никудышне работает скорость - нулевая. А мегафон по 500-600кбайт/с выдает при закачке, это лучшее что есть да и безлимитка полная. Да, и через роутер очень удобно интернет раздавать
А может у вас все наоборот будет кто знает.
Tool написал :
а какие там провода? Не как на мониторах случаем?
Там всего три провода: 2 питания телевизора и ресивера и
один коаксиальный входной от антенны на ресивер.
Отливка подпорной стенки и строительство столбов забора продолжается...
Каменщик (армянин) предложил Новый способ крепления металлического квадрата
забора,- приваривать вертикально к столбам. (без пластин, как раньше).
А я варил длинные хлысты продолные и потом внахлест на столбы, крепче и резать меньше, т.к. трубы были по 6 метров- более 2-х пролетов перекрывается сразу
Lok написал :
А я варил длинные хлысты продолные и потом внахлест на столбы,
крепче и резать меньше, т.к. трубы были по 6 метров- более 2-х пролетов перекрывается сразу
6 метров нужно везти специальным транспортом.
А я вожу грузовой Газелью.
Mazaika написал :
Там всего три провода: 2 питания телевизора и ресивера и
один коаксиальный входной от антенны на ресивер.
Понятно. Так вы короб хотите сделать там ? Я вот тоже думаю зря я розетки все и антенные в т.ч. низко сделал - тоже провода к телеку будут идти так вот, а короб делать не знаю в продаже не видел нормальных.
Забор вроде нормально должен получиться, судя по фото работа хорошая.
Mazaika написал :
Вроде надо делать гимнастику. Но при гимнастике появляется боль. Отёк ног.
И надо и боюсь форсировать двигать позвоночник, слишком серьёзная операция.
Осмелюсь дать совет - но не на сейчас, а на попозже. 13 лет назад сложно ломал голеностоп - пол-года на костылях. После восстановления долго не занимался спортом - испортил сосуды. Бегать было больно. Профессор сосудистый меня отругала - больно бегать - иди в бассейн! Там безногие сосуды прекрасно тренируют.
Бегать я и сейчас не могу, а в бассейн хожу уже 5 лет. 45 минут - 1 км проплывать непрерывно. Пульс держать не ниже 100-110 ударов - хотя бы раз в неделю.
Сосуды исправил - сейчас здоров.
Так что попозже - после первичной реабилитации - обязательно ходите в бассейн. Он разгружает суставы и позвоночник и прекрасно тренирует сердце и сосуды. Естественно, посоветовавшись с врачем.
Vladimir_Vas написал :
Так что попозже - после первичной реабилитации - обязательно ходите в бассейн. Он разгружает суставы и позвоночник и прекрасно тренирует сердце и сосуды. Естественно, посоветовавшись с врачем.
Согласен. Читал об этом неоднократно.
Обещал небольшой фотоотчёт по Бельгии.
Фотографировала в основном моя дочь.
1 Фото: коттедж в Брюсселе на склоне.
Бетоновоз.
Несущие балки в госпитале ERASME , клеёные из досок.
Юра-сварщик написал :
Мне это особенно понравилось!А тут на стройке как негр пашешь.Причем вроде не гастер...
Со мной лежал дедушка (писал). Из простой семьи.
Потом молодой гастарбайтер из Афганистана.(Упал с 4 метров на работе)
Ему работодатель оплатил Лечение,- 900 евро только потому, что тот Учит в школе Французский.
Этот город по-русски называется Брюгге, простите, что занудствую, но режет слух.
Потрясающий город. Мы когда путешествовали по Бельгии, провели в Брюсселе 2 часа и сбежали. Грязно, ощущение, что попал в гарлем. Решили остаток дня провести в Брюгге и не пожалели. Было Рождество, а в Европе это особый праздник. Везде Рождественские базары, города украшаются, на базарах можно запросто попробовать все, чем славится тот или иной город. Бельгия славится своим шоколадом, а самый вкусный, конечно в Брюгге
Чтобы проникнуться атмосферой города посмотрите Залечь на дно в Брюгге / Однажды в Брюгге / In Bruges (Мартин МакДонах / Martin McDonagh) [2008]
А по возможности, конечно, туда надо приехать хотя-бы на неделю и походить по его улицам просто так, без дела. Ощущение, что попал в средневековье.
Еще для просмотра могу порекомендовать фильм Американец / The American (Антон Корбайн) [2010 ] - там передана атмосфера Италии.
Оба фильма имеют драматический окрас и связаны с бандитскими слоями общества, но атмосфера города/страны переданы просто гениально.