Расчитывается как стандартная балка на изгиб, с поправкой на прочность опоры. Возьмите в районной библиотеке учебник по сопромату, там нужно всего 3 формулы. Там же найдете параметры на ГОСТовские швеллера. Ну уж если вы в школьном учебнике не разберетесь, то вам уже ничего не поможет 