[h=2]Вымываются ли соли из организма?[/h] Среди населения бытует мнение, что вода после обратного осмоса вредна при постоянном употреблении и может вымывать кальций (соли из организма). Ниже мы рассмотрим этот вопрос и попытаемся опровергнуть это заблуждение.
Вопрос про кальций и осмотическую воду является под-вопросом более общего вопроса: «Вымываются ли соли из организма, если пить … воду?». Вместо троеточия подставляйте что хотите — мертвую, живую, простую, сложную, и т. д. воду. Это один из основных аргументов, который применяют борцы с дистиллированной водой.
Что ж, углубимся в уроки биологии в школе. Кальций, как и ртуть, в воде — растворенная соль. Которая попадает в организм с водой. Итак, давайте сначала выпьем стакан воды, в котором есть и кальций, и ртуть. Что произойдет? Ну, какой-то процент кальция и ртути всосется в пищеварительной системе в кровь. Далее, эти ионы начнут вступать в разнообразные химические реакции, активировать или подавлять те или иные процессы. Затем ртуть как токсичное вещество откладывается где-нибудь в жировых тканях (наименее нужных телу участках), а кальций заканчивает свой путь в костях, мышцах или же в моче.
Итак, КАКАЯ БЫ ВОДА НИ БЫЛА, кальций все равно вымывается из организма. Это особенности обмена веществ: ионы кальция в большом количестве находятся в крови, и при фильтрации крови через почки автоматическисливаются в мочу. Если бы ионы ртути находились в том же количестве в крови, что и ионы кальция, то они точно так же вымывались из организма, как и кальций. Одно плохо — такое количество ртути гарантированно убьет любого: )
Давайте обратим внимание на таблицу:
Итак, хлориды КАК БЫ действительно «вымываются» из организма: в тело с водой попадает МЕНЬШЕ хлоридов, чем выводится с мочой. Почему же этот вопрос не тревожит умы борцов против дистиллированной воды? Потому что этот аргумент использовать против нельзя. Ведь так было всегда — с водой поступало намного меньше хлоридов, чем вымывалось с мочой, причем без всяких проблем.
Идем дальше и возвращаемся к кальцию. С чего бы это вдруг недостаток кальция в воде вызовет какие-то проблемы с вымыванием, если для хлоридов этой проблемы нет? Естественно, ни с чего. Однако, этот взгляд навещи игнорируется.
Кальций будет вымываться из организма. В количестве 200 мг/сутки. За 5 дней человек потеряет 1 грамм кальция. А за 500 дней -100 грамм кальция. То есть, за полтора года, если человек питается ТОЛЬКО глюкозой и аминокислотами, он потеряет 100 грамм кальция. Это много или мало?
Действительно. А сколько же кальция в организмечеловека? Ну, у каждого по-разному. Но есть такие данные, как: «Кальция ворганизме порядка 2% от массы тела. То есть, всего в теле человека весом около70 кг содержится 1400 г кальция = 1,4 кг кальция» (статья «Из пленадефицита кальция» кандидата медицинских наук Алешина Сергея Валентиновича).
вымывание кальция из организма -нормальный физиологический процесс. Потребление воды без кальция при нормальном полноценном питании НЕ ВЫЗОВЕТ никаких патологических процессов.
И, наконец, отвечая на вопрос в начале статьи «Вымывается ли кальций из костей осмотической водой» можно ответить: «Да, вымывается. Как и любой другой водой. Но это НЕ ЯВЛЯЕТСЯ проблемой, это обычный физиологический процесс». Естественно, при полноценном питании и здоровом образе жизни.
Ну и заключительное замечание: когда вам говорят, что «дистиллированная вода вымывает из костей соли», то вам говорят правду. Но не всю. Умалчивая, что ЛЮБАЯ вода вымывает из организма соли. А заодно ВРУТ, намекая, что вымывание солей дистиллированной водой вредит здоровью.
Статья "за" "осмос", отсюда: