Чем закрепить подоконник в лоджии?

Собственно, есть лоджия, самая обычная, прямоугольная, 6 метров в панельном доме, холодная, остекление на металлической раме, труба-поручень срезана болгаркой, надо как-то повесить подоконник к наружной стене длиной соотв. 6 метров.
Под подоконником планирую обшить стену, пока незнаю чем, или пластиковыми панелями или гипсокартоном, скорее последнее - сложнее зато дешевле и покрепче.
Как понимаю, надо крепить обрешетку на стену, а уж к ней сверху подоконник.
Наружная стена - железобетон 6см, небольшие по длине дюбели выдержать должен.
Подоконник - 2 доски по 3 метра, 140х20, знаю, тонковато, придется делать крепеж через каждые пол-метра примерно чтоб не прогнулся.
Может кто уже делал и поделится фоткой обрешетки? Изобретать велосипед неохота.

тут подумал, может обрешетку делать не как обычно из брусков, а из досок ребром к стене?
т.е., у меня подоконник шириной 14см, берем несколько досок шириной скажем 10см, итого, свисать подоконник будет на 4см - около 1см гипсокартона = примерный свес 3см.
Но чем крепить вертикальные доски обрешетки к бетону, металлическими уголками, или есть вариант попрочнее?

Может попробуете специальными уголками - такие штампованые с ребрами жесткости?

2NovichoK Понял о каких речь, уж очень хлипко, на этот подоконник жена собралась ставить горшки с цветами, штук 30 если не более, и по килограмму-два каждый. И все равно обрешетку делать придется, ведь не оставишь облезлый бетон под подоконником, всяко обшивать надо.

А что если сделаю как на рисунке, из бруса 50х50, хотя и 40х40 наверно более чем хватит, два прибиваются к бетону сверху на виниловые пробки с саморезами горизонтально сверху и снизу стены, остальные вертикально, скажем через каждые пол-метра?

Нарыл интересный линк, про обрешетку там негусто зато есть про утепление.