Gleden написал :
Я раз, ради интереса, включил шагомер на мобилке (SE Z710), так только по конторе, не выходя на улицу, за день набегал порядка двух км.. Вроде, и из-за стола не вставал...
И вобще, где только можно, стараюсь ходить пешком.. А так (туда-обратно) от дома до платформы - 3,5 км, от вокзала до стоянки - 1 км (если погода хорошая и никуда не спешу - пешком до конторы от вокзала - сразу 7 км), и по объектам беготни...
От квартиры до машины, метров 50. Стараюсь везде ездить на на машине, даже в магазин, который в 300 метрах. А вот щас прав лишили, приходится 2 раза в неделю ездить на электричке, до станции те же 300 метров, их я осиливаю, с электрички сразу подхватывают на машине. На объектах передвигаюсь на машине (не в чистых же кроссовках по стройкам ходить), дома ходить некуда.
Но помимо удобств есть и недостатки - за 10 лет мой вес увеличился в 2 раза, что такое бегать, я даже не помню
Gleden написал :
О мышицах на руках уже не спрашивает; у меня на машине гидроусилителя нету..
А вот это аналогично Газель без гидроусилителя - неплохой тренажер для рук
Я раз, ради интереса, включил шагомер на мобилке (SE Z710), так только по конторе, не выходя на улицу, за день набегал порядка двух км.. Вроде, и из-за стола не вставал...
И вобще, где только можно, стараюсь ходить пешком.. А так (туда-обратно) от дома до платформы - 3,5 км, от вокзала до стоянки - 1 км (если погода хорошая и никуда не спешу - пешком до конторы от вокзала - сразу 7 км), и по объектам беготни...
PS: ..жена удивляется - где ты так голени прокачал? Ха! Не всем же сидеть и жопы плющить..
О мышицах на руках уже не спрашивает; у меня на машине гидроусилителя нету..
Gleden написал :
влезаю в одну пару и - месяц.. ..два, три.. Потом пошёл и новые купил..
А почему так мало времени? У меня обычно раз в два - три года покупки. Имею 2 пары зимней и 2 пары летней, т.к. долго сохнут после стирки, приходится другие надевать.
2 BV Естесственно - у меня одна пара ног
Выбор, конечно же широкий - от мокасин до ботинок, но, как правило, влезаю в одну пару и - месяц.. ..два, три.. Потом пошёл и новые купил..
2 BV ..не секрет, что скорость полимеризации силикона - 1-2 мм/сутки, и со временем падат... Так что если залить силиконом каблук, боты должны стоять на полке не меньше двух недель, и то никакой гарантии от соплей.. Что ж теперь - в лаптях ходить?
..не стоит. Лучше нарезать из подошвы старых тапков кубиков и заполнить ими полости в каблуке. Силикон долго полимеризуется и плывет, потом носки выбрасывать...
Я как-то обувь выбирал, и выяснил, что качество обуви часто зависит от внутренней, вклееной стельки.Если конкретный картон - фигня,лучше не брать.Независимо от цены. Типа пластика, или пропитанный клеем картон- фигня, но уже можно покупать.Толстая натуральная кожа-БРАТЬ однозначно! ПРоизводитель, не сэкономивший на такой малозаметной детали-на остальном экономит не будет.Всё ИМХО!.
точно, у меня подруга работает в ремонте обуви. говорит - гораздо хуже.
но эта можель вроде не стала хуже. это из буйволиной кожи. с такой подошвой, как ступня, смешные такие, типа лапти)) дорогие очень)
полые каблуки есть и в маленьких размерах, неприятности теже))
не покупайте обуви на "манной каше", она часто проваливается.
в ЭККО есть модель с анатомической подошвой, я покупала супругу, очень удобно при большом весе и большом размере ноги.)
тока берите то что сделано в старанх Европы, не берите Азию.
Чет я охладел к Ральфу - на сезон едва хватает.. и подошва вытирается, и внутри все рвется.. Кроссовки.. Тоже как-то не люблю, по причине прослоек поролона внутри. Обычно с весны по осень - мокасины, с осени по весну - ботинки на "рыбьем меху"..
Мне самое главное, подобрать чтобы на ногу налезло - подъем высокий..
А одел бы я костюмчик...в глянец (!)...набриолинил бы волос торчок,...да башмачки...со скррррыпом!!!!....
....детишки ...да старОй люд сразу б насмех....подняли..(вот...мол ...таки клован ....приперси!!!!)
Пришлось бы их ...."мочить"...
Потому и хожу....демократично...обутым.
Serg написал :
Аккуратнее, товарищ - так и до танцев недолго докатится
...неоднократно (и без интересу) видал танцующих мужчин....именно мужчин (так как после энтих телодвижений под музыку... оные фигуранты вершили "мужские" поступки..- смачно заглатывали алкоголь...и.... (простите за натурализм!)....запускали в женчин свои руки....(жертвы поощрительно .....хихикали!?)
SergeyE написал :
для начала надо бороться с причиной - лишним весом; вряд ли у Вас одни мышцы
Еще мослы и немного мозгов (совсем чуть-чуть)
С чем лучше расстаться?
2igoriuha1
Все дело в походке, если ногу ставишь крепко - на подошву возникает длинамическая нагрузка.
Конечно, если освоить балетную походку... то будут носки только стачиваться