не смог пройти мимо...
вы как-то всё частные случаи рассматриваете, чтобы было понимание процесса - подходите к вопросу в целом, тогда и частные вытекающие правила будут формироваться верно
1 - Должно быть удобно - хороший упор рук\ног, крепкий хват руками, стойка такая чтобы использовать массу тела.
2 - Прежде чем начать - проиграйте в голове весь процесс, представляя что произойдет на каждом этапе при внештатной ситуации, куда полетит диск, куда заготовка, куда инструмент и как вам безопасней будет с этим справиться. Тут всё сильно зависит от п.1, к примеру: режу на полу железную полосу 125й болгаркой с погружением, рез "искрами от себя", направление реза "к себе" (тут стоить отметить что при смене направления вращения - направление реза тоже меняется) - "если что" произойдет следующее - передняя часть - вверх\тело - вниз - доп. рукоять только сильнее вдавливается в руку (работают мышцы руки) удержать проблем не составляет - много места для гашения инерции и обстрел осколками перед собой.
Почему не другие варианты:
"искры на себя\рез на себя" - никуда "вперед" инструмент не уходит, задок полетит вверх, диск затянет в рез, доп. рукоять рвет вперед, работают мышцы на пальцах - если есть, если нет вполне себе вероятность что вращающийся диск воткнется вам в живот или в ногу.
"искры на себя\рез от себя" - тут действительно УШМ подастся вперед, но мышцы на пальцах слабее чем мышцы рук так что вполне вероятно что доп. ручку вырвет, а корпус выскользнет еще легче и она не просто подастся, а уже "поедет" вперед .. и что она там будет делать? каких дел натворит? .. всегда предпочтительней чтобы инструмент оставался в руках, пока он у вас в руках процесс вполне контролируем и предсказуем.
Тем не менее это не истина в последней инстанции, это к тому что процесс зависит от ваших личных особенностей, от того как вы будете стоять, что и как резать и при этом точно представляете что произойдет "если что" и знаете как с этим справитесь, лично мне "искрами на себя" кроме самих искр не нравиться еще и потому что обломки диска летят в направлении вращения диска, а при той позиции в которой мне удобно - это не очень.
Если сложно абстрактно представить - возьмите диск, посадочными отверстием на палец правой руки и вращайте, тем временем пальцами левой руки зажмите в том месте где будет контакт с заготовкой, траектория вашего предплечья и будет траекторией УШМ.
Еще такой лайфхак - возьмите дешевый регулятор мощности (типа такого ) подключив маленькую УШМ через него и установив мощность на минимум (заводские там 50%..можно подкрутить подстроечным на самой плате) потом взяв диск потолще можно поэкспериментировать, без экстрима - зажимать не надо.. достаточно посильнее прижать и ощутите что и куда движется, лучше 1 раз прочувствовать чем 100 раз прочитать, да и в реальных условиях всё слишком быстро и непонятно.
На такой мощности эффект будет минимальный и диск застопорится, а не разлетится (у меня даже совершенно левый китай 1мм не разлетается)
Так можно и резать, без нажима, в разы медленнее, но во-столько же раз безопасней.
3 - Реакция "бей или беги" - одно из состояний в которое переходит организм при угрозе - выброс адреналина, увеличения мышечной силы, переход от вялой умственной деятельности на рефлексы.
И тут у одних рефлекс "бей" - при внештатной ситуации, закусило диск к примеру, руки сводит так что человек полетит туда куда и болгарка, но не отпустит (и такое реально было с 230й).
"беги" - раньше думал что это только девочки, руль бросили глазки закрыли, но оказалось и мальчики такие есть, наверное убежденные искроподсебятники, если у вас такая реакция - что-то пошло не так - все бросить и бежать - лучше к электроинструменту вообще не подходить... или замените болгарку на сабельную хотя бы.
Бонус)) Разлеты диска в замедленной съемке: