Так как правильно пить воду: до, во время или после еды ?
Очень важным и своевременным вопросом задались вы 2SergeyE
Потому как, не обращая внимания на такие вопросы можно легко испортить свое здоровье, а то и вовсе сбиться с жизненного пути. Примером тому мое личное заблуждение и опыт такого рода. На протяжении долгих лет я считал, что пить во время еды и сразу после нее это страшнейший вред. Объяснения находились весьма разнообразные и логичные. Первое это что бы не разбавлять желудочный сок. Второе более экзотичное, но почему то действующее на меня абсолютно безотказно, как я уже говорил в течении многих лет, так вот оказывается животные идут на водопой спустя несколько часов после еды. А уж где как не в естественной среде обитания можем мы искать физиологические нормы.
Так вот годы шли – желудок, как выяснилось, все равно портился. Уж, не знаю, оттого ли что я неправильно пил, или от чего другого, но факт остается фактом. Теперь я у многих спрашиваю об их питьевом режиме применительно к режиму питания. С удивлением и даже ужасом узнаю, что большинство пьет, как попало и при этом проблем с желудком не имеет. Как говорится, за что боролся на то и напоролся.