2AVK
В принципе конечно можно по интернету научить потолок красить, но я еще раз скажу, нужен опыт. Если вы действительно хотите красивый потолок, лучше что-бы это сделал спец. Хотя можно нарваться на таких специалистов, которые хуже вас умеют красить потолок. Даже если я сейчас вам все разложу по операциям, нет 100% гарантии, что все получится. Решайте отдать пару тысяч, или гордо тереть валиком и учиться на своем потолке. Вспомните "сапоги должен тачать сопожник".
Валик: 4 миллиметра мало, дешевый нельзя, длинный ворс тоже плохо. Идеально: Ширина 20-25 см. веревочный, длина ворса около 1 см.
К валику нужна телескопическая палка, позволяет красить с пола и увеличивает размах и площадь которую вы сможете покрасить за один раз. ПРИМЕР: В вашем случае, можно красить поперек окна, от стены и до воображаемой линии середины потолка. Т.е. вместо вашего страшного количества полос может получиться только одна 
Второй плюс палки, не тратится время на перестановку стремянки и краска не успевает высохнуть (Надеюсь вы поняли, что полосы из-за того что валик поднимает успевшую загустеть краску).
В вашем случае краску надо разбавлять в любом случае. Чем жиже краска, тем медленнее она сохнет на потолке, позволяя вам находить на предедущий слой не поднимая его, 10% разбавлять это нормально. Технология махания валиком такая: Начиная от окна красите поперек комнаты участок "метр на пол ширины комнаты", нанеся краску, затем равномерно раскатывая валиком. Сразу же! переходим ко второй половине комнаты, делаем тоже самое с заходом валика на предыдущюю краску 20-30-40 см. Сразу же! красим так всю комнату без перекуров и разговоров, несмотря на боль в шее и руках.
НО сначала надо исправить ваши полосы. Берете шкурку и шкурите полосы. Надо им придать хотябы отдаленно гладкий вид. Вы удивитесь но потолок станет лучше даже после шкурки. И красте EURO-2, ей проще, она многое прощает.
Удачи конечно.