Кровь сдаю часто и знаю, что у меня низкий гемоглобин. Я с этим борюсь тяжелым металлом Но даже если гемоглобин и поднимается, то все равно активности у меня пока не прибавляется.
Иногда плохое самочувствие (при хороших анализах) является следствием внутренних проблем: скрытое недовольство собой, окружающей действительностью, судьбой...
Так что, хорощо бы разобраться с самоё собой...Но это трудно, и не хочется, и могут осветиться скелеты в шкафу... Лучше попить таблетки и загнать проблемки поглубже и не вспоминать...
Мы все так... И я тоже.
ma-masha написал :
А я рекомендую. Категорически. Но не до упада вначале, а хотя бы трусцой. А потом, после бега-чай с лимоном, яблоко, сон, теплая ванна, и на следующий день силы вернутся.
З.Ы. Бегать нужно по СВЕЖЕМУ воздуху. Бег вдоль Яузы, Москвы реки и ближайшей автотрассы очень вреден. Да и ближайший школьный стадион, скорее всего на совсем подойдет. Только большие парки. И обязательно выспаться перед тем, как бежать.
Здесь что-то не понял. Перед тем как бежать - хорошо выспаться, затем чай с лимоном, теплая ванна, а далее опять спать?
Гемоглобин он у меня с детства низкий, и гранаты особо не помогают, правда противотанковые не пробовала .
Сходила на прием, врач молодец, бойкий такой, не думала, что у нас на участке терапевт парень, забавно, он, наверное, сразу после института. Посмотрел анализи, узи которые я с собой принесла, делала их в платной клинике, сказал что это у меня хроническая усталость. И сказал пить таблетки, выписал рецепт на ладастен. Так его еще купить оказалось непросто, в ближайших от пликлиники аптеках не было, а вот возле дома купила. А я надеялась, что больничный даст
Если вести здоровый образ жизни,то как и я-и помирать можно собраться.До сих пор после своей аллергии не выздоровел-теперь горло болит,уже с неделю.
А надо как Юбер и malaxit-пить ,курить и заниматься сексом.А главное-плевать на всех. Вот тогда и здоровье в норме ,и настроение-люкс. Я уже это обсуждал.Для Юбера могу сказать ,из трех зол,самое меньшее пить,а самое вредное-курить.
Чтоб "Конус" в тонусе держать
Спиртного лучше избежать.....
Цигарка, тоже ни к чему
Слышь, Альфабраво, не пойму
Ты "чем тела пороть" собрался?...
Или опять уже набрался?
Уж коль изнежены они
Их лучше ****, не плетьми...
Глядишь, и больше проку будет
Жажду к жизни в них разбудит
Эт, тебе, не плеткой сечь
Секс хороший, это весчь.....
Это смотря как и что пить
У нас система здравохранения,особенно участковая,это негласный филиал фармоцептических производств и корпораций,а врачи,участковые, уже давно не новость,сидят на хороших откатах за выписку того или иного лекарства.....Не верите? :yu
Изумрудина написал :
И сказал пить таблетки, выписал рецепт на ладастен.
Изумрудина, Послушайте ещё раз хорошего совета,знаю о чём говорю,т.к. у меня тоже пониженный гемоглобин,пониж.давление и сильная метеочувствительность,чуть погода меняется,всё,я труп,голова раскалывается,тошнота,давление скачет непонятно туду-сюда....Это всё в прошлом,с этим я жил 10 лет! и пытался бороться(анализы-приёмы-препараты и по кругу....) И в уже не веря ни в чего и кого,пошёл к хорошему гомеопату у нас в городе,пришёл с 2-ми проблемами-усталость и головные боли (2-3 раза в неделю).Вот прошло 3 месяца...пью назначеннве препараты..Итог- усталасть ушла через неделю,....теперь работатаю по 10-13 часов в сутки без выходных вахтой 3 недели!!! и никакого намёка на усталость...хороший сон 7-8 часов и на утро как огурчик.......А с метеочувствительностью ситуация изменилась так,теперь вместо 2-3 раз в неделю,2-3 раза в месяц реагирую на погоду,да и то не как раньше,курс ещё не закончен.......Хотите,дам вам контакт врача,правда это город Владимир,приём стоит 2 т.руб. (с учётом препаратов).Надо просто помочь организму ,а он сам знает как дальше.....
НУ идти в обычную поликлинику неправильно,надо ходить только в ведомственные. Я в обычной вообще ни разу почти не был-чего я там забыл,да и ехать туда-дольше и сложнее чем в Москву.
Но все это ерунда, основной залог здоровья -плевать на всех,на чужие горести и страдания.Меньше думаешь-крепче спишь. Вот поэтому Юбер и здоровее всех на свете.
azus6 написал :
основной залог здоровья -плевать на всех,на чужие горести и страдания.Меньше думаешь-крепче спишь. Вот поэтому Юбер и здоровее всех на свете.
Изумрудина,Сразу не вспомнил,у неё (врача-гомеопата) а это именно врач,а не клиника платной медицины ,она ведёт частную практику,есть свой сайтик,если интересно будет,почитайте Искренне надеюсь,что вы найдёте исцеление своего недуга...Пишите -спрашивайте..
azus6 написал :
Самое вредное для здоровья-медицинская информация и передача "Здоровье"
Это точно! Я бы убрал нахрен с центровых каналов все эти передачи про болезни. Или время какое-нибудь соответствующее отвёл - часов до восьми утра чтоб показывали, не позднее.
Сулейман написал :
Если меньше думать, мозг быстрее отрафируется.
Соглашусь. Атрофируется зараза. Поэтому людям в возрасте необходимо давать умственную нагрузку. Что не всегда возможно, ведь многие не привыкли к этому.
Положительно влияет также выполнение какой-либо тонкой тактильной работы.